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寶寶感冒預(yù)防保健法
時(shí)間:2014-03-12 11:38:12 來(lái)源:
 
   感冒是孩子最常得的病,發(fā)燒、頭痛是很難受的,F(xiàn)代都市家庭里的孩子身體底子都很弱,每隔一個(gè)月就感冒一兩次。下面是一套很有效的預(yù)防感冒的手法,這套手法能預(yù)防病毒和增強(qiáng)體質(zhì),也很容易做,輕輕松松就能讓孩子遠(yuǎn)離感冒。
父母以?xún)墒终瓶焖倩ゲ,發(fā)燙為止,然后,用擦燙的手按在孩子前額,先按順時(shí)針?lè)较颦h(huán)摩面部50次,再按逆時(shí)針?lè)较蚰γ?0次,使面部微紅有溫?zé)岣小?br /> 父母以?xún)墒质持冈诤⒆颖莾蓚?cè)作快速上下推擦,用力不宜過(guò)重,以局部產(chǎn)生的熱感向鼻腔內(nèi)傳導(dǎo)為度。
父母以雙手大拇指和食指搓揉孩子雙側(cè)耳垂,反復(fù)操作1-3分鐘,以耳垂發(fā)紅、發(fā)熱為度。以全掌橫擦孩子肩背部,以透熱為度。按揉合谷、曲池穴各50次。
本法每天進(jìn)行1次,可增加1-3次。除家長(zhǎng)操作外,對(duì)年齡較大的孩子可以教他進(jìn)行自我按摩。長(zhǎng)期堅(jiān)持,可達(dá)到遠(yuǎn)離感冒的目的。
                                               中醫(yī)、康復(fù)科  供稿
 
 
 

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